Σύμφωνα με μια έρευνα της Reviews.org, ο μέσος Αμερικανός ελέγχει το smartphone του περίπου 205 φορές την ημέρα, δηλαδή κάθε πέντε λεπτά κατά μέσο όρο. Αυτό σημαίνει ότι το 2024, ο μέσος Αμερικανός αφιέρωσε συνολικά περίπου δύο μήνες ελέγχοντας το τηλέφωνό του. Συγκριτικά με το 2023, οι Αμερικανοί έφτασαν να ελέγχουν το τηλέφωνό τους 42,3% πιο συχνά, με το 2024 να σημειώνει αύξηση στις συχνότητες χρήσης. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε γεγονότα όπως οι εκλογές, αλλά και στην ανάγκη των ανθρώπων να παρακολουθούν ειδήσεις μέσω των smartphones τους.
Ο μέσος Αμερικανός χρησιμοποιεί το smartphone του κυρίως για να ελέγχει ειδοποιήσεις. Το 80,6% των χρηστών ελέγχουν το τηλέφωνό τους μέσα στα πρώτα 10 λεπτά μετά το ξύπνημα, το 65,7% το χρησιμοποιούν στην τουαλέτα, ενώ το 53,7% στέλνουν μηνύματα σε άτομα στο ίδιο δωμάτιο. Επίσης, το 27% το χρησιμοποιούν ενώ οδηγούν.
Η νεότερη γενιά ξοδεύει περισσότερο χρόνο στα τηλέφωνά της. Οι Gen Z χρησιμοποιούν το κινητό τους για 6 ώρες και 18 λεπτά την ημέρα, οι Millennials για 6 ώρες και 2 λεπτά, οι Gen Xers για 4 ώρες και 54 λεπτά, ενώ οι Boomers για 3 ώρες και 18 λεπτά. Οι Millennials, αν και χρησιμοποιούν το κινητό τους λιγότερο από τους Gen Z, είναι αυτοί που ελέγχουν περισσότερο τις ειδοποιήσεις, με μέσο όρο 324 φορές την ημέρα.
Ωστόσο, παρά την αυξημένη χρήση, η αναγνώριση της εξάρτησης από τα smartphones μειώθηκε κατά 23% φέτος σε σχέση με το προηγούμενο έτος. Για να μειωθεί η εξάρτηση από το κινητό, προτείνεται η χρήση του σε γκρι κλίμακα, μια ρύθμιση που μπορεί να εφαρμοστεί και σε συσκευές iOS και Android.
