Tους χειμερινούς μήνες η επιδερμίδα ταλαιπωρείται από το κρύο με αποτέλεσμα να χρειάζεται extra φροντίδα, γι’ αυτό παρυσιάζουμε 13 φυσικούς τρόπους για προστασία αλλά και για αποκατάσταση της επιδερμίδας.
Σώμα –πρόσωπο
- Κατά τη διάρκεια που είσαι στο μπάνιο, πρόσθεσε στο σφουγγάρι ή στην μπανιέρα, λίγο παιδικό λάδι ή κάποιο αιθέριο έλαιο της επιλογής σου.
- Οκτώ με δέκα φορές τον μήνα βάλε ενυδατικό λάδι ή κάποια μάσκα ενυδάτωσης στο σώμα σου.
Μια γρήγορη μάσκα για το σώμα και για το πρόσωπο είναι η εξής:
Θα χρειαστείς ζωμό αγγουριού (σχεδόν ένα φλιτζάνι) και λίγο ροδόνερο.
Εκτέλεση: Λιώσε ένα αγγούρι και αφού το σουρώσεις βάλε το σε ένα σέικερ μαζί με το ροδόνερο. Τοποθέτησε το μείγμα στο πρόσωπο για μία ώρα περίπου. Για να φτιάξεις μάσκα για το σώμα αύξησε τα υλικά (1,5 φλιτζάνι ζωμό αγγουριού, μισό φλιτζάνι ροδόνερο).
- Φάε λαχανικά και φρούτα και να πίνε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Πλύνε το πρόσωπό σου με χλιαρό νερό, αποφεύγοντας το κρύο αλλά και το ζεστό νερό.
- Κράτα απόσταση από τα καλοριφέρ ή το τζάκι, όσο μπορείς, για να αποφύγεις την εμφάνιση ξηρότητας.
- Το τζάκι, οι σόμπες και τα καλοριφέρ μπορούν να ξηράνουν την ατμόσφαιρα του σπιτιού σας. Για να μην υπάρξουν συνέπειες και στο δέρμα σου, βάλε υγραντήρα ή εναλλακτικά βάλε στο καλοριφέρ μια βρεγμένη πετσέτα.
- Διαβάστε επίσης: Ενυδάτωση μετά το μπάνιο: Το μαγικό trick
Χέρια
- Όταν πλένεις τα χέρια σου απόφυγε το κρύο νερό και τα σκληρά σαπούνια και σκούπισέ τα με μια πετσέτα. Μην τα αφήνεις να στεγνώσουν μόνα τους. Όταν κάνεις δουλειές στο σπίτι να φοράς πάντα πλαστικά γάντια.
- Τα γάντια τις πολύ κρύες μέρες του χειμώνα πρέπει να γίνουν το αγαπημένο σου αξεσουάρ για καλύτερη προστασία από τις συνέπειες του χειμώνα. Ιδανικό είναι να βάζεις και κάποια ενυδατική κρέμα πριν τα φορέσεις.
- Πριν κοιμηθείς βάλτε στα χέρια σου μια μάσκα ενυδάτωσης ή θρέψης και φόρεσε γάντια για περίπου 10-15 λεπτά. Η θερμότητα που θα δημιουργήσουν τα γάντια θα ενισχύσει την ενυδάτωση του δέρματος στον μέγιστο βαθμό.
Μια απλή μάσκα ενυδάτωσης που μπορείς να χρησιμοποιήσεις είναι η εξής:
Θα χρειαστείς 1 κουταλιά της σούπα ελαιόλαδο και μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη.
Εκτέλεση: Βάλε τα υλικά στα χέρια σου και κάνε απαλές κυκλικές κινήσεις. Άφησε τη μάσκα να δράσει για 10 λεπτά.
Χείλη
- Αν δεν έχεις κάποιο ενυδατικό προϊόν για τα χείλη βάλε εναλλακτικά λίγη ποσότητα βαζελίνης για προστασία. Η βαζελίνη δεν θα επαναφέρει τα χείλη σου στην υγιή μορφή τους, αλλά θα τα προστατεύσει από τις συνέπειες του κρύου.
- Όταν ξηραίνονται τα χείλη αυτό που κάνουν οι περισσότεροι είναι να τα γλείφουν για να τα ενυδατώσουν. Αυτό είναι λάθος, καθώς το σάλιο όταν εξατμίζεται προκαλεί μεγαλύτερη αφυδάτωση.
- Πριν πέσεις για ύπνο βάλε στα χείλη κάποια κρέμα που περιέχει βιταμίνη Ε για καλύτερη ενυδάτωση.
- Χρησιμοποίησε καθημερινά βούτυρο κακάο, μέλι ή αβοκάντο στα χείλη για ενυδάτωση και θρέψη.
Πηγή: Like
